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1、佛家說,人生有三個境界,第一,要勘破;第二,要放下;第三,得自在。2、苦諦揭示了人生一切皆苦的實相。為什么一切皆苦?因為有無常的存在。所謂勘破我們要明白世事無常,一切皆我所用并非我所有,佛法告訴我們,生命的無常是無法回避的,我們應該面對它、認識它、超越它。為什么一切皆無常?因為萬事萬物的生存和發展都離不開外部條件,緣聚而生,緣散而滅,一切都是因緣的集合,一切都相互依賴,一切都在變遷沒有常住的事物。勘破你就會放下痛苦,不執著已經發生的事情,也不悲嘆無法預料的事情。3、懂得無常以后就應該知道萬法皆空,一切皆不可得,執著一念將受困一念,唯有放下才可以放下諸多不必要的煩惱,才不會心生嫉妒,才可以讓自己不嗔癡,不貪念。娑婆世界,就是堪忍的世界,而讓我們煩惱痛苦的根源是欲望。世間有太多的誘惑,讓人生起欲望,當欲望得不到滿足時,煩惱就來了。不斷膨脹的欲望,如同一輛加速行駛的汽車,良知、善德、因果,都被它拋在了身后。往往想剎車時,已經來不及,失控了。所以當欲望在膨脹時,告訴自己要放下、淡然,不要迷失了自己。4、真正的放下,什么也不用放棄。我們說的放下,并不是放棄,改變的只是你的態度,對你來說并沒有什么損失,但卻可以讓你活得輕松自在,活出一個真實的自己。就會得大自在!不憂不懼、精神奮發,是祛病第一良方;不排不拒、放下執著,是除煩惱第一秘訣。
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